دکتر چارلز اسپیلبرگر، آیا ورزش باعث فیبریلاسیون دهلیزی می شود روانشناس معتقد هست عصبانیت یک حالت احساسی هست و شدت آن از ناراحتی جزیی که تا جنون مـی تواند تغییر کند. آیا ورزش باعث فیبریلاسیون دهلیزی می شود عصبانیت مانند سایر احساسات روانی و بیولوژی فرد را تحت تاثیر قرارمـی دهد. آیا ورزش باعث فیبریلاسیون دهلیزی می شود با افزایش عصبانیت، ضربان قلب و فشارخون بالا مـی رود و سطح هورمون های انرژی، آدرنالین افزایش پیدا مـی کند مـی تواند مشکلات داخلی و خارجی زیـادی را درون بدن ایجاد کند. عصبانیت یک واکنش طبیعی و تطبیقی درون برابر تهدیدها و نگرانی ها هست .ممکن هست عصبانیت بـه دلیل فکر و خیـال بیش از حد درون باره مشکلات شخصی ایجاد شود.اما جالب هست بدانید این عصبانیت ها ممکن هست باعث مرگ افراد شود.
عصبانی شدن مـی تواند مرگ و مـیر زودرس را که تا حد زیـادی افزایش دهد. مطالعات جدید درباره مردان نشان داده است:عصبانی شدن درون صف ها ، خشمگین شدن درون ترافیک، واقعا ممکن هست باعث مرگ شما شود، حتی اگر شما یک مرد باشید.
دانشگاه ایـالتی آیووا طی تحقیقات خود دراین هفته ، 1307 نفر از مردان را نزدیک 40 سال مورد بررسی قرار داد.انی کـه در درصد عصبانیتشان حدود 25٪ درصد است، 1.57 برابر بیشتر از سایرین درون معرض خطر مرگ زودرس قرار مـی گیرند.
در سال 1968-1972 مـیزان خشم افراد درون یک سوال ساده اندازه گیری شد : آیا ورزش باعث فیبریلاسیون دهلیزی می شود " آیـا شما عصبانی بـه راحتی عصبانی مـی شوید؟"
اغلب شرکت کنندگان پاسخ مثبت دادند . نتایج این موضوع ،ریسک مرگ و مـیر زودرس را بیشتر مـی کرد.این عصبانیت ها ممکن هست حتی ناشی از استرس درآمد درون محل کار ، نگرانی از وضعیت تاهل و سیگار کشیدن و دیگر موارد کوچک و بزرگی کـه بر مرگ و مـیر زودرس اثر مـی گذارد.
در ابتدا متوسط سن مردان درون این مطالعه کمتر از 30 سال بود، اما اثرات این عصبانیت درون افزایش مرگ و مـیر که تا 35 سال بعد دیده شد.
این مطالعه تاثیر صفات شخصیتی و اندیشـه آنـها را بر مرگ و مـیر بررسی کرد و در مراحل بالاتر بـه شناخت توانایی های ذهنی و انجام آنـها پرداخت و دریـافت افراد با محافظه کاری بـه این سوال پاسخ مـی دهند. اگرمردم درون این مطالعه محافظه کار باشند ، پاسخ آنـها مورد قبول واقع نمـی شود درون نتیجه ریسک مرگ و مـیر افزایش بیشتری پیدا مـی کند.
اما راه حل چیست؟
آملیـا کاراکر، نویسنده درون این باره مـی گوید: این موضوع تنـها درون مورد عصبانی بودن به منظور مدت طولانی نیست، بـه احتمال زیـاد بـه طور مداوم این افراد عصبانی بوده اند. این عصبانیت به منظور یک بعدازظهر و یـا حتی یک سال منطقی است. افراد حتما خشم گذرا را کنترل کنند و استعداد غلبه بر خشم و عصبانیت خود را داشته باشند.
تصور دشواری نیست بدانید چگونـه عصبانیت بـه طور مداوم باعث افزایش تپش قلب و فشار خون مـی شود و در مدت زمان طولانی، قلب را تحت فشار قرار مـی دهد.
روانشناسان طی مطالعات انجام شده گروهی متشکل از3873 نفر مردان و زنان را مورد بررسی بررسی قرار دادند . نتایج این مطالعات نشان داده هست که خشم و خصومت درون مردان ، خطر ابتلا بـه فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش مـی دهد و باعث تپش غیر طبیعی قلبی مـی شود. البته ، برخی از مطالعات نشان مـی دهد کـه سرکوب خشم مـی تواند فشار خون و بیماری های قلبی را افزایش دهد ، بـه خصوص زمانی کـه مردم احساس مـی کنند کـه با آنـها ناعادلانـه رفتار شده است.
پس درون جواب این سوال کـه آیـا خشم بر سلامتی تاثیر مـی گذارد؟ مـی توان گفت؛ بله، شاید. درون صورتی کـه این عصبانیت بیشتر اوقات و با سرعت اتفاق بیفتد.
کاراکر درون این باره مـی گوید : مطالعات انجام شده نکات دقیق و ظریفی درون مورد خشم را درون خود ندارد، تنـها یک سوال، بـه عنوان معیـار اندازه گیری خشم انتخاب شده است.
اما عصبانی شدن برخی موارد بـه شرطی کـه آسیبی بـه فرد وارد نشود، مـی تواند مفید واقع شود. تحقیقات قابل توجهی درون تاثیر ژنتیک بر خشم وجود دارد اما بـه نظر مـی رسد کـه واکنش سریع درون عصبانیت ممکن هست بهانی درون اختلافات بـه نادرست مورد قضاوت قرار مـی گیرند، صدمـه وارد کند.
۴۷۴۷
[عصبانیت باعث مرگ مـی شود؟ آیا ورزش باعث فیبریلاسیون دهلیزی می شود]
نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 04 Jul 2018 12:24:00 +0000